Kursnr.
212-30222
Beginn
Mo., 13.09.2021,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
14 Abende
Gebühr
75,70 € (inkl. MwSt.)
Das Workout auf dem Trampolin ist eine echte Sensation: Zehn Minuten sind so effektiv wie eine halbe Stunde Joggen! Das hebt die Laune und bringt die Zellaktivität auf Touren. Bei "Schwing dich fit" wird geschwungen statt gesprungen.
Mit jeder Schwingung steigt nicht nur der Pegel der Glückshormone, auch die gesamte Tiefenmuskulatur wird gefordert. Zudem läuft die Versorgung des Bindegewebes auf Hochtouren.
Das Balance-Workout bringt jeden Muskel in Aktion und Sie ins Gleichgewicht. Der ständige Kontakt der Füße zur Matte wirkt zudem wie eine Reflexzonenmassage, die den Körper mit Energie durchflutet. Nach dem Training fühlt man sich daher nicht ausgepowert, sondern frisch und - buchstäblich - beschwingt.

Das Training auf dem Trampolin ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.


Kursort


Untere Grabenstr. 11
88299 Leutkirch

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

13.09.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

20.09.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

27.09.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

04.10.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

11.10.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

18.10.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

25.10.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

08.11.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

15.11.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Datum

22.11.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11

Seite 1 von 2


Dozent(en)

Weitere Kurse

212-30211 - Intensivgymnastik Jahreskurs
212-30215 - Chi Ball II
212-30243 - Gymnastik nach Pilates
212-30214 - Chi Ball I
212-30239 - Flexi-Bar
212-30221 - Schwing dich fit
212-30222 - Schwing dich fit
212-30242 - Gymnastik nach Pilates