Entspannung nach Jacobson

Kursnr.
212-83401
Beginn
Mo., 27.09.2021,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
5 Abende
Gebühr
28,30 € (inkl. MwSt.)
Entspannungsmix
Durch sanfte Übungsfolgen aus den Bereichen Progressive Muskelrelation (PMR), Autogenes Training (AT), Atemübungen, Meditation, Phantasiereisen und durch Bewegung zu Musik fördern wir die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur, lösen Verspannungen, machen den Geist frei und lassen den Atem ohne Druck fließen.

Die ermöglicht ein achtsames, harmonisches und positives Leben. Jeder Teilnehmer übt nach seinen individuellen Möglichkeiten.

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Liegematte und eine Decke.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

27.09.2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Schule Mooshausen

Datum

04.10.2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Schule Mooshausen

Datum

11.10.2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Schule Mooshausen

Datum

18.10.2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Schule Mooshausen

Datum

25.10.2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Schule Mooshausen



Dozent(en)

Weitere Kurse