Raus aus dem Stress - hinein in die Balance!

Kursnr.
221-30137
Beginn
Sa., 16.07.2022,
14:30 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Nachmittag
Gebühr
15,10 € (inkl. MwSt.)
Immer mehr Menschen leiden unter Stress, was nicht selten zu Erschöpfungszuständen führt. So weit muss es aber erst gar nicht kommen. Ziehen Sie rechtzeitig die Bremse, tanken Sie Ihre Batterien auf. Werden Sie aktiv, schalten Sie ab mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken und sanften Körperübungen, die positiv auf verkrampfte und angespannte Muskulatur wirken und für innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen. So gewinnen Sie mehr Lebensqualität und Gelassenheit. Stress, Ursachen und Auswirkungen sind ebenso Thema des Kurses wie das Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen, einfacher Relax-Techniken, Tipps und Tricks, sodass Sie diese gleich im Alltag umsetzen können.

Dieser Kurs ist sehr gut auch geeignet für Personen, die noch auf der Suche nach einer für sie geeigneten Entspannungstechnik sind.

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk.

Kursort

R15
Bahnhofstr. 10
88299 Leutkirch

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

16.07.2022

Uhrzeit

14:30 - 17:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 10, Georg-Schneider-Haus, R15