Vinyasa Yoga Flow Level 2

Kursnr.
221-83102
Beginn
Mi., 16.03.2022,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Abende
Gebühr
85,00 € (inkl. MwSt.)
Tauche ein in kraftvolle, fließende Bewegungen im Fluss deiner Atmung.
Von klassischen Haltungen hin zu Variationen in ruhiger, dehnender Form.
Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Beweglichkeit und finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht.

Zu Beginn der Stunde steht das Ankommen, Atmen und Mobilisieren im Vordergrund.
Nach der Bewegung im Atemfluss erfahren Sie, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, und Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neu Kraft schöpfen können.
Die einzelnen Asanas können individuell für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene angepasst werden.

"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, so dass der Garten wachsen kann." (B. Krishnamachar)

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Yogablöcke, Decke und warme Socken.

Kursort


Oberhauser Weg 12
88319 Aitrach

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

16.03.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

23.03.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

30.03.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

06.04.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

13.04.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

20.04.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

27.04.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

04.05.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

11.05.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach

Datum

18.05.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Oberhauser Weg 12, Mehrzweckhalle Aitrach



Dozent(en)