Hatha Yoga für ein gesundes entspanntes Lebensgefühl

Kursnr.
221-83103
Beginn
Do., 17.03.2022,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
10 Abende
Gebühr
85,00 € (inkl. MwSt.)
Im Focus steht der Wohlfühleffekt, Sie gehen achtsam mit sich um und nehmen sich bewusst Zeit für sich. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit.
Aus einer stabilen (nicht starren Mitte) heraus üben wir verschiedene Figuren (Asanas). Generell wird auf die Körperwahrnehmung geachtet, die Rücken- und Nackenmuskulatur gedehnt und gekräftigt. Wir bleiben in jeder Figur stabil, aber durchlässig.

Dieser Yoga-Kurs ist machbar für alle.
Die Übungen können jederzeit auf die Teilnehmer*innen angepasst werden, auch für Teilnehmer*innen mit Einschränkungen.

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und warme Socken.

Kursort


Neue-Welt-Straße 6
88319 Aitrach

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

17.03.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

24.03.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

31.03.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

07.04.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

14.04.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

21.04.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

28.04.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

05.05.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

12.05.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach

Datum

19.05.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Neue-Welt-Straße 6, Feuerwehrhaus Aitrach