Raus aus dem Stress - hinein in die Balance! Es sind noch Plätze verfügbar Kursnr. 241-30138 Beginn Fr., 05.07.2024, 17:00 - 20:00 Uhr Dauer 1 Abend Gebühr 19,60 € Immer mehr Menschen leiden unter Stress, was nicht selten zu Erschöpfungszuständen führt. Soweit muss es aber erst gar nicht kommen. Ziehen Sie rechtzeitig die Bremse, tanken Sie Ihre Batterien auf. Werden Sie aktiv und schalten Sie ab mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken und sanften Körperübungen, die positiv auf verkrampfte und angespannte Muskulatur wirken und für innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen. So gewinnen Sie mehr Lebensqualität und Gelassenheit. Stress, Ursachen, Auswirkungen sind ebenso Thema des Kurses wie auch einfache Tipps und Tricks, sodass Sie alles gleich im Alltag umsetzen können. Sie erhalten ein umfangreiches Hintergrundwissen zu verschiedenen Entspannungstechniken, können mit Stress konstruktiv umgehen und stärken Ihre psychischen und physischen Ressourcen. Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk. Kursort R15 Bahnhofstr. 10 88299 Leutkirch Kurstermine Anzahl: 1 Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 17:00 - 20:00 Uhr Ort Bahnhofstr. 10, Georg-Schneider-Haus, R15 Download der Kurstermine Dozent(en) Elfriede Jaschik Weitere Kurse 241-30138 - Raus aus dem Stress - hinein in die Balance! 241-83400 - Raus aus dem Stress - Hinein in die Balance 241-30137 - BodyBrainEmotions