Antara® - Intelligentes Rückentraining kombiniert mit Fit-Mix Anmeldung auf Warteliste Kursnr. 241-30204 Beginn Di., 09.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr Dauer 16 Abende Gebühr 95,90 € Ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer attraktiven Körperhaltung führt. In jeder Stunde aktivieren wir zunächst die tiefliegende Rumpfmuskulatur und sorgen somit für eine gute Körperhaltung. Darauf aufbauend arbeiten wir dann an Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.Kombiniert wird mit einem Fit-Mix mit oder ohne Kleingeräte.Mit Spaß und abwechslungsreichen Stunden werden wir an unserer Rückengesundheit arbeiten. Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk. Kursort Untere Grabenstr. 11 88299 Leutkirch Kurstermine Anzahl: 16 Datum Uhrzeit Ort Datum 09.01.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 16.01.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 23.01.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 30.01.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 06.02.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 20.02.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 27.02.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 05.03.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 12.03.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 19.03.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download der Kurstermine Dozent(en) Sieglinde Seitz Weitere Kurse 241-30207 - Sommer-Fit-Mix auf der Wilhelmshöhe 241-30208 - Sommer-Fit-Mix auf der Wilhelmshöhe 241-30213 - Aroha® auf der Wilhelmshöhe 241-30223 - Fitness-Training auf dem Minitrampolin 241-30224 - Fitness-Training auf dem Minitrampolin 241-30204 - Antara® - Intelligentes Rückentraining kombiniert mit Fit-Mix 241-30205 - Antara® - Intelligentes Rückentraining kombiniert mit Fit-Mix 241-30212 - Aroha® 241-30216 - STRONG workout
