Flexi-Bar Es sind noch Plätze verfügbar Kursnr. 241-30240 Beginn Mi., 10.01.2024, 18:50 - 19:50 Uhr Dauer 17 Abende Gebühr 101,70 € Der Flexi-Bar ist ein Multitalent unter den Sportgeräten. Das Flexi-Bar-Training verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Ob sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt, es bietet für jeden Fitnessgrad und jedes Alter ein exzellentes Training. Wenn Sie konsequent üben, erreichen Sie unter anderem die Festigung des Bindegewebes, eine Verbesserung der Körperhaltung und eine Förderung des Stoffwechsels (das Training ist sehr gut geeignet für Übergewichtige). Der Flexi-Bar ist ein Therapiegerät für Rücken- und Gelenkerkrankungen, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und Probleme im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte.Bei akuten Entzündungen sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Leichte Sportschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, großes Handtuch für die vorhandene Matte. Kursort Untere Grabenstr. 11 88299 Leutkirch Kurstermine Anzahl: 17 Datum Uhrzeit Ort Datum 10.01.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 17.01.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 24.01.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 31.01.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 07.02.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 14.02.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 21.02.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 28.02.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 06.03.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 13.03.2024 Uhrzeit 18:50 - 19:50 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download der Kurstermine Dozent(en) Karin Funk Weitere Kurse 241-30220 - Intensivgymnastik Jahreskurs 241-30234 - Chi Ball II 241-30243 - Gymnastik nach Pilates 241-30233 - Chi Ball I 241-30240 - Flexi-Bar 241-30225 - Schwing dich fit 241-30242 - Gymnastik nach Pilates