Der Tanz mit dem Hula Hoop

Kursnr.
241-30265
Beginn
Di., 04.06.2024,
17:30 - 18:45 Uhr
Dauer
6 Abende
Gebühr
46,00 €
Anfängerkurs für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene.

Taucht ein in die magische Welt des Hula Hoop und lasst euch von dem Reifen als Tanzpartner verzaubern. Hula Hoop Dance ist ein spielerisches Ganzkörpertraining inklusive Gehirnjogging. Lass alles los und komme in den Flow.
Gemeinsam erlernen wir einfache Onbody (z.B. Bauchhooping, Handhooping) und Offbodytrick (Weave, usw.), üben Transitions und fügen alles am Ende zu einer kleinen aber feinen Choreografie zusammen.
Hula Hoop Dance kräftigt die Bauch-, Rücken-, Bein-, Gesäß-, Arm- und Beckenbodenmuskulatur. Es verbessert das Gleichgewicht, die Koordination, Ausdauer und Kreativität. Ein perfekter Ausgleich, der Spaß macht, Stress abbaut und zu einer positiven Körperwahrnehmung führt.

Treffpunkt Eingang Museum im Bock, der Kurs findet bei schönem Wetter im Museumshof statt, bei schlechtem Wetter im Bocksaal.

Der Kurs beinhaltet auch eine fachliche Reifenberatung und es werden Reifen gegen eine Leihgebühr von EUR 10,- zur Verfügung gestellt (wird im Kurs abgerechnet).

Dieser Kurs ist nicht bei Schwangerschaft und vor der abgeschlossenen Rückbildung geeignet.

Mitzubringen/Materialien: Mitzubringen/Materialien: Enge Kleidung aus Baumwolle, Turnschuhe oder Schläppchen tragen.

Bitte denken Sie an wetterbedingte Kleidung, Trinken und ggf. Sonnenschutz.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

04.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Museumshof

Datum

11.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Museumshof

Datum

18.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Museumshof

Datum

25.06.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Museumshof

Datum

02.07.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Museumshof

Datum

09.07.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort

Museumshof



Dozent(en)