„Unbeweglich stehen die grünen Berge.
Die weißen Wolken kommen und gehen.“
(Harada Roshi)

Für Menschen, die Verantwortung tragen, ist die Zen-Praxis am frühen Morgen eine wirkungsvolle Methode, um die wesentlichen Dinge im Blick zu behalten. Zwei mal 20 Minuten Sitzen in Stille und eine Geh-Meditation wechseln sich ab. Sie erhalten erste Zen-Meditationsanleitungen oder können als Fortgeschrittene Ihre Übung in der Gruppe vertiefen. Die ausdauernde Bemühung darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, führt zu Klarheit, Fokussierung und Gelassenheit gegenüber äußeren Umständen. 

Der Teilnahme am Samstagstermin ist Voraussetzung.

Mitzubringen/Materialien: Zabutons und Meditationsbänkchen werden gestellt. Eine Leihgebühr in Höhe von EUR 15,- wird zusammen mit der Kursgebühr berechnet.

Kurstermine

Anzahl: 7

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Dozent(en)

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