Kursnr.
251-30133
Beginn
Fr., 11.07.2025,
17:00 - 20:00 Uhr
Dauer
1 Abend
Gebühr
19,60 €
Was hat Entspannung mit Gehirn und Nerven zu tun? Sehr viel, wie Sie in diesem Kurs erfahren werde. Stress loslassen, zur Ruhe kommen - das geht tatsächlich überraschend leicht und schnell durch die Aktivierung des Ruhe- und Entspannungsnervs. Durch gezielte und einfache Übungen, die überall und jederzeit sofort einsetzbar sind, kann besser mit den Herausforderungen des Lebens umgegangen werden, innere Anspannungen können sich lösen, Konzentration, Kreativität können gesteigert werden, die Verdauung wird angeregt, Muskelspannungen werden gesenkt, der Schlaf wird besser. Mit den praktischen Übungen, die Sie erlernen, können Sie gleich daheim weiter üben.

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kl. Kissen, Getränk.

Kursort

R15
Bahnhofstr. 10
88299 Leutkirch

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

11.07.2025

Uhrzeit

17:00 - 20:00 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 10, Georg-Schneider-Haus, R15