Vom Kopf zum Bauch! Es sind noch Plätze verfügbar Kursnr. 251-30133 Beginn Fr., 11.07.2025, 17:00 - 20:00 Uhr Dauer 1 Abend Gebühr 19,60 € Was hat Entspannung mit Gehirn und Nerven zu tun? Sehr viel, wie Sie in diesem Kurs erfahren werde. Stress loslassen, zur Ruhe kommen - das geht tatsächlich überraschend leicht und schnell durch die Aktivierung des Ruhe- und Entspannungsnervs. Durch gezielte und einfache Übungen, die überall und jederzeit sofort einsetzbar sind, kann besser mit den Herausforderungen des Lebens umgegangen werden, innere Anspannungen können sich lösen, Konzentration, Kreativität können gesteigert werden, die Verdauung wird angeregt, Muskelspannungen werden gesenkt, der Schlaf wird besser. Mit den praktischen Übungen, die Sie erlernen, können Sie gleich daheim weiter üben. Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kl. Kissen, Getränk. Kursort R15 Bahnhofstr. 10 88299 Leutkirch Kurstermine Anzahl: 1 Datum Uhrzeit Ort Datum 11.07.2025 Uhrzeit 17:00 - 20:00 Uhr Ort Bahnhofstr. 10, Georg-Schneider-Haus, R15 Download der Kurstermine Dozent(en) Elfriede Jaschik Weitere Kurse 251-30138 - Leben in Balance 251-30132 - Familienauszeit mit einer Reise in die Welt der Klänge 251-30133 - Vom Kopf zum Bauch! 251-30136 - Das habe ich noch nie probiert, also geht es sicher gut (Pippi Langstrumpf) 251-30105 - Yoga für Schulkinder 251-30459 - Endlich wieder gut schlafen - und erholt aufwachen! 251-83400 - Endlich wieder gut schlafen - und erholt aufwachen! 251-30137 - Leichter – Lernen – mit einfachen und kurzen Brain-Gym-Übungen... 251-30139 - Fit und entspannt durch den Frühling und der Sommer kann kommen 251-30140 - Kopf hoch, sonst kannst du die Sterne nicht sehen. Der Körper als Energiequelle