STRONG ist ein hochintensives Intervalltraining.
Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit Du deine bisherigen Grenzen übersteigst und Deine Fitnessziele schneller erreichst.
- Trainiere jeden Muskel: Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst Du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
- Nachbrennwert steigern: Die hochintensiven Intervalle bringen Deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.
- Schneller stärker werden: Indem Du härter trainierst, als Du es jemals für möglich gehalten hättest, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. Und so erreichst Du auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurstermine

Anzahl: 0

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---