Für Teilnehmerinnen von 16 bis 60 Jahren.

Ziel dieses Kurses soll es sein, Mädchen und Frauen auf mögliche Situationen vorzubereiten. Wir sprechen über die rechtliche Thematik, sowie über Gründe und Gefahrenpotentiale. Es werden effektive Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt. Es werden Befreiungen aus Halte- und Würgetechniken sowie das Abwehren von Schlägen und Tritten geübt. Auch für die Verteidigung aus der Bodenlage werden Techniken gezeigt und es wird in Partnerübungen geübt.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Der Dozent für diesen Kurs betreibt seit über 30 Jahren Kampfsport und ist der stellvertretende Abteilungsleiter der TSG-Budo-Abteilung. Er besitzt den 1. Kyu im Judo und ist seit über 20 Jahren im Sicherheitsdienst tätig.

Kurstermine

Anzahl: 3

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---