Hast du Lust dich nach der Rückbildung gemeinsam mit deinem Baby auszupowern?
Dann bist du bei „MamiFit mit deinem Baby in der Trage“ genau richtig.
Gemeinsam mit deinem Baby stärken wir durch gezielte Übungen deinen Beckenboden und machen dich gleichzeitig mit Hilfe eines ganzheitlichen Körpertrainings wieder fit für den Alltag. Dein Baby dient dir als zusätzliches Gewicht und hat dabei selbst noch seinen Spaß. Alle Beckenbodenübungen lassen sich auch super in den Alltag integrieren und auf Wunsch der Gruppe können Stunden auch Outdoor vereinbart werden. Hat dein Baby keine Lust in der Trage zu sein? Dann gebe ich dir gerne Tipps, wie sich auch dein Baby wohlfühlt und stelle dir deine Trage vor Kursbeginn ein.

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch und eine Trage für das Baby (ich leihe auch Tragen aus).

Kurstermine

Anzahl: 8

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Dozent(en)

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