Kursnr.
201-30251
Beginn
Mi., 17.06.2020,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
7 Vormittage
Gebühr
32,70 € (inkl. MwSt.)
AROHA ist ein gesundheitsorientiertes, ausdauerbetontes Training, inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maori), vom traditionellen Kung Fu und Tai Chi Elementen, bei dem die großen Muskelgruppen bei mittlerer Intensität trainiert werden. Bei einfachen Grundschritten im Drei-Viertel-Takt findet ein ständiger Wechsel zwischen starken, ausdrucksvollen und sanften, weichen Bewegungen statt. Während der ganzen Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. AROHA dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Festigung und Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur und Verbesserung der Koordination. Es sorgt für Stressabbau und lässt die Teilnehmer ihre körperliche und geistige Kraft spüren. AROHA ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Kursort

Pavillon Wilhelmshöhe
Wilhelmshöhe
88299 Leutkirch im Allgäu

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

17.06.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

24.06.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

01.07.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

08.07.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

15.07.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

22.07.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

29.07.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe



Dozent(en)

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