Achtsamkeit und Akzeptanz, um mit Krisen besser umzugehen

Kursnr.
202-30458
Beginn
Sa., 30.01.2021,
14:00 - 16:30 Uhr
Dauer
1 Nachmittag
Gebühr
13,60 € (inkl. MwSt.)
Corona veränderte unser Leben. Auch mental müssen Krisen bewältigt werden. Akzeptanz hilft, damit umzugehen, sie anzunehmen, bearbeiten, nicht die Augen verschließen. Krise ist da, es gibt jedoch auch noch etwas anderes. Durch Achtsamkeit kann es gelingen, Strategien für jetzt und zukünftig  zu finden, die Augen zu öffnen, bewusst zu werden, die Reise nach innen anzutreten, im Hier und Jetzt zu sein. Die Herrschaft über den Augenblick ist die Herrschaft über das Leben.  Das Werkzeug für die alltägliche Umsetzung erhalten Sie in diesem Kurs. 

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, evtl. kleines Kissen.

Kursort

R15
Bahnhofstr. 10
88299 Leutkirch

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

30.01.2021

Uhrzeit

14:00 - 16:30 Uhr

Ort

Bahnhofstr. 10, Georg-Schneider-Haus, R15