Rückenfit Sommer Spezial im Freien

Kursnr.
211-30209
Beginn
Fr., 11.06.2021,
10:00 - 11:15 Uhr
Dauer
5 Vormittage
Gebühr
34,90 € (inkl. MwSt.)
Diese besondere Rückenfit-Einheit findet unter freiem Himmel statt. Gestartet wird mit aufwärmendem Walking auf die Wilhelmshöhe, wo wir unsere Matten für Dehnungs-und Mobilisationsübungen ausbreiten. Es folgen spezifische Übungen gegen Verspannungen und stabilisierende Kräftigungsübungen für Schulter-Nacken, Bauch und Rücken. Entspannende Übungen an und mit der frischen Luft runden das Natur-Rückenfit-Erlebnis ab. Nach Absprache kommen dabei selbst mitgebrachte Kleingeräte aus dem Alltag zum Einsatz.

Mitzubringen/Materialien: Bitte eigene Matte (o.ä.), Sportkleidung, rutschfestes Schuhwerk und Getränk mitbringen.

Treffpunkt Balterazhoferstraße am Treppenaufgang zum Kneippbad.

Kursort

Pavillon Wilhelmshöhe
Wilhelmshöhe
88299 Leutkirch im Allgäu

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

11.06.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

18.06.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

25.06.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

02.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

09.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe