Rückenfit Sommer Spezial im Freien

Kursnr.
221-30206
Beginn
Fr., 24.06.2022,
10:30 - 11:45 Uhr
Dauer
5 Vormittage
Gebühr
34,90 € (inkl. MwSt.)
Diese besondere Rückenfit-Einheit findet unter freiem Himmel statt. Gestartet wird mit aufwärmendem Walking auf die Wilhelmshöhe, wo wir unsere Matten für Dehnungs-und Mobilisationsübungen ausbreiten. Es folgen spezifische Übungen gegen Verspannungen und stabilisierende Kräftigungsübungen für Schulter-Nacken, Bauch und Rücken. Entspannende Übungen an und mit der frischen Luft runden das Natur-Rückenfit-Erlebnis ab. Nach Absprache kommen dabei selbst mitgebrachte Kleingeräte aus dem Alltag zum Einsatz.

Mitzubringen/Materialien: Bitte eigene Matte (o.ä.), Sportkleidung, rutschfestes Schuhwerk und Getränk mitbringen.

Treffpunkt Balterazhofer Straße am Treppenaufgang zum Kneippbad.

Kursort

Pavillon Wilhelmshöhe
Wilhelmshöhe
88299 Leutkirch im Allgäu

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

24.06.2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

01.07.2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

08.07.2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

15.07.2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe

Datum

22.07.2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wilhelmshöhe, Pavillon Wilhelmshöhe



Dozent(en)