Online Yin-Yoga mit ätherischen Ölen

Kursnr.
222-30110
Beginn
Do., 19.01.2023,
18:15 - 19:30 Uhr
Dauer
4 Abende
Gebühr
39,00 € (inkl. MwSt.)
Nehmen Sie sich in diesem Yin Yoga-Kurs bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können - und das ganz bequem online von zuhause aus.
Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung beim Yin Yoga wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation.

Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu.

Mitzubringen/Materialien: Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

Verbindlicher Anmeldeschluss am 12. Januar 2023.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

19.01.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Ort

Online

Datum

26.01.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Ort

Online

Datum

02.02.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Ort

Online

Datum

09.02.2023

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Ort

Online