Antara Es sind noch Plätze verfügbar Kursnr. 251-30206 Beginn Mo., 10.03.2025, 17:45 - 18:45 Uhr Dauer 11 Abende Gebühr 66,60 € Antara ist ein Bewegungskonzept, welches die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisaton und Rückengesundheit mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet. Mit ruhigen, kraftvollen und effizienten Bewegungsabfolgen wird die tiefste Muskelschicht des Rumpfes gezielt und kontinuierlich gestärkt.Das intensive Training führt zu einem kräftigen Rücken, einem flachen Bauch und einer starken Mitte. Grundlagen für eine gesunde Körperhaltung sowie Ausgleich zum hektischen Alltag. Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: Leichte Sportschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, großes Handtuch für die vorhandene Matte. Kursort Untere Grabenstr. 11 88299 Leutkirch Kurstermine Anzahl: 11 Datum Uhrzeit Ort Datum 10.03.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 17.03.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 24.03.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 31.03.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 07.04.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 28.04.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 05.05.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 12.05.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 19.05.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Datum 26.05.2025 Uhrzeit 17:45 - 18:45 Uhr Ort Untere Grabenstr. 11, Bewegungsraum Untere Grabenstr. 11 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download der Kurstermine Dozent(en) Gertrud Graf Weitere Kurse 251-30206 - Antara
